人们都知道，花粉、粉尘、呼吸系统感染及某些药物等可引起哮喘，而精神受刺激也能引起哮喘，却鲜为人知。医学界已确认支气管哮喘是一种心身疾病。

俗话说的好小胃病“三分治七分养”，

健身girl习惯了做运动？奈何姨妈来敲门！ 仙女们现在都越来越乐于通过健身的方式来减肥啦！可是每次遇到姨妈期，总会有几天中断，“姨妈”走后一切又要重头开始，好桑心哦！ 其

在减肥界，有一句至理名言：“管住嘴，迈开腿”！很多女孩子们都纷纷表示，真的好难！尽管很多女孩子都能够按时进行健身锻炼，可是一碰到美食，总是败下阵来，因为饿肚子的滋

虽然现在满大街都是汽车在跑，但是依然有人选择自行车上下班，而且现在共享单车到处可见，骑自行车是个不错的选择。

关于吃醋的好处，相信大家都不陌生。适量吃醋对身体益处多多，现在已进入夏天，适量吃醋也是再合适不过的一件事！

大部分人下班回到家可能都是全身被掏空的状态，但如果你想给这一天画上健康的句号。我们有20种方法供你选择。

你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！还等什么，行动起来吧

都市人生活压力大，失眠问题变得愈见普遍。想要“一觉睡到大天光”，除了要留意日常生活习惯，令心境变得平和，促进睡眠

到年底了，是不是明显的感觉整个人都不好了，肌肤变差、黑眼圈乱入、连平日的姨妈期都快混乱了！

如果你的四肢纤长，脸蛋也不大，但是脖子却粗大，就十分影响美观。那么如何瘦脖子最快最有效呢？下面小编教你几招塑造性感美脖的方法。

不少人一到了冬天，就手脚冰凉，甚至钻被窝里躺半宿都暖和不过来，只能自嘲是没人疼的体寒小天使，只好孤独的搓手手。

喝酒有什么危害？一瓶啤酒的热量是 240 大卡，每天喝一瓶啤酒，一年胖 11kg 。

人的一生不管怎么样都不会一帆风顺，总有些事情会让人紧张、焦虑感到压力很大。压力会引起身体的各种反应，甚至还有研究显示，压力太大会危害身体健康

宵夜的选择大有学问，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。不过别担心，下面介绍的这个宵夜必备红黑榜，绝对让你吃的毫无罪恶感！

长期失眠不仅严重威胁人的身体健康，还会给失眠者带来极大的精神干扰

养生动作不仅老人可以做你也可以哦 动作一：大开运息。 双手平伸大字形状平躺，全身放松，眼睛微微闭上；牙齿微微分开，不可咬合在一起，深呼吸。双手掌心向上，配合吸气慢慢

藏红花有三最：世界上最贵的药用植物；最高档的香料；最好的染料。从A到Z，26条八卦带你认识并非产自西藏的藏红花。

过分的能吃、贪吃，会使得身体摄取过多的营养，如果无法及时消耗掉这些能量会对身体造成很大的伤害。

人们熟知的隐形眼镜，在学术界它被称为“角膜接触镜”，因为它配戴在角膜的泪液层上。所谓距离产生美，可它和配戴者如此“亲密”，问题就出现了!1971年，作为第一家获得美国F