中医养生 痰湿体质应该如何养生

夏天来了,有很多痰湿病人有开始发愁了,夏天天气湿热。这种天气会加重,这时我们应该调养呢?今天小编就来给大家介绍中医对于痰湿有什么好的缓解方法。一起来和小编看一下这篇

细数晚睡对健康造成的N个伤害

对于每一位像小编一样的上班族而言,熬夜已经成为了日常工作生活中不可缺少的一部分。我们每一个人都讨厌加班,憎恨熬夜,但是我们不得不因为工作而加班熬夜。下面我们就针对

多汗真是脾胃湿热 鼻子出汗肺气不足

手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,

女人7大性委屈 滚烫心遇上冰凉脊背

女人的性委屈,就是在两性关系上过度的自卑和压抑。女人什么时候委屈?问100个女人能得到100个答:他不爱我、不理解我等,鲜有女人意识到,性委屈才是最大的委屈!……

教你如何远离蚊虫烦人侵扰

在所有害虫中,蚊子是第一大致命杀手。蚊子叮咬后除了瘙痒,还会主要传染疾病。如何很好地预防蚊虫叮咬呢?让我们从以下几个方面入手。……

出汗可以帮助人体排毒吗?

夏季到来,人们会因为天气炎热而出汗,然而很多人不喜欢出汗的感觉,所以通常选择止汗剂来阻止出汗这种行为。出汗对人体有怎样的作用?用止汗剂阻止出汗好吗?……

如何缓解运动疲劳

运动后的恢复至关重要。很多人在运动后不注重恢复,导致很长时间精神不振奋。这不仅影响之后的工作和生活,也让运动的健身效果降低不少。更重要的是,疲劳的身体如果再参加运

睡眠不足易患癌 十大恶习易得癌

酒喝多了,容易得肝癌;高蛋白食物吃多了,易得消化道类癌症;经常性睡眠不足6小时,专家说也会诱发癌症。……

闹钟响了起床or再睡

很多人都有过同样的经历,每天清晨闹钟响起时,我们正在被温暖和黑暗的睡意包围着。还好人类智慧的大脑发明出了闹钟“再睡一会”的按钮,为人们提供了几分钟的睡眠延时劵。可

走路姿势隐藏的健康信号你知道吗

美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0

5款美味汤羹帮助熬夜女性排毒养颜

女性在不得不熬夜之时,适当地在熬夜之后食用一些平调阴阳、排毒祛浊的食物,对于养生尤其是养颜方面大有益处。比如,可以试试酸枣仁粥。酸枣仁粥有镇痛,降低血压,改善睡眠

老爸老妈夏季养生的注意事项

炎炎夏日,给不少老年人的生活造成影响。老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化,稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季,老年人更应注重养生保健。下面介绍一些老年人夏

这套拉伸瑜伽 帮助上班族矫正脊柱弯曲

普通上班族都有的痛苦就是脊柱弯曲的毛病,挣着买白菜的钱,操的是卖白粉儿心。所以你可千万别生病,本来本钱就不够,你可要好好爱惜身体。

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