11月21日晚，王心凌在微博晒出了三张健身照并配文：“今天依旧持续着，每周至少2次的运动训练课程。”

最近风靡在韩国欧尼圈里的“深蹲4个变化型”动作，只要按照它的法则，花一个月就能感觉到惊人的变化！还在等什么？（来源：爱丽时尚网）

跑步减肥法作为当下最简单最有效的一种减肥方法，为什么很多人每天都在坚持跑步，可是减肥效果却不明显呢？（来源：海报时尚网）

令人心痛的消息来了：超模Shanina Shaik受访时曝出今年“维多利亚的秘密”大秀被取消。其实这个消息从5月开始就陆陆续续传出来了，如今被模特亲口证实，让人唏嘘不已。（来源：海报

都说梅雨天会让体内湿气加重 不如运动来排湿

口碑美剧《黑镜》第五季已经完结一段时间了。虽然是被传说是同系列作品中评价最不好的一部。但是当小编看到了下面这个画面之后，还是决定亲自一探究竟。（来源：GOMH男士健康）

近几年国产男团一个接一个的出现，上一个组合人的人还没认全就又出现新的一批。无论是组合成员形象还是舞台表现，总觉得看的有些审美疲劳了。（来源：GOMH男士健康）

夏天来临，小编首先想到的就是阳光、海滩还有比基尼！（来源：微信公众号瑞丽up）

说到靠身材出圈，第一时间你能想到谁？关晓彤的腿，佟丽娅的胸，钟楚曦的锁骨，娜扎的美背，倪妮的臀，Lisa 的腰，统统都想要怎么办！（来源：时尚COSMO）

跟着超模Bella运动 笑着笑着就瘦啦！

夏，已毫不吝啬地飞奔而至，性感热辣的牛仔裤也回到了主场。有谁能自信地说：我没有肥哦！我没有胖哈！我的牛仔裤还像皮肤一样完美地贴合着我的“翘臀”哦…好吧！（来源：瑞

人到中年，发福总是很难避免的。对于生活在美国蒙大拿州的Jeremiah Peterson来说也一样，Jeremiah今年40出头，有一个爱自己的老婆。

伴随着4月到来的是越来越高的温度，离我们穿小裙子的日子已经很近了哦！看到出席活动的糖糖比起之前好像有、“幸福肥”哦，夏天要“晒”不要“藏”，现在“变身”还不晚！抓紧

想要偷懒？想拥有好身材？想要前凸后翘？想靠单一动作就能改变身材？那“深蹲”绝对是当然不让的改变身材的TOP1动作！最近风靡在韩国欧尼圈里的“深蹲4个变化型”动作，只要按照

对很多人来说夏天是一个藏不了肉的季节，但是对女明星来说，却是马甲线再也藏不住了。（来源：时尚COSMO）

休息了两个月的杨紫妹妹，昨天微博宣布终于要复工啦~（来源：时尚芭莎）

最近热映的漫威电影《惊奇队长》主演Brie Larson因为在影片中不够美身材也一般般，而被很多网友diss与心中女英雄形象相差甚远。（来源：时尚芭莎）

前两天杨幂晒出了自己的腹肌照，啊 真的是孩子妈 33岁的杨幂野生图看上去，腿真的是又细又直，完全的纸片人。（来源：爱丽时尚网）

来自韩国的女星金俊熙，今年已经43岁了，不仅有冻龄的美貌，身材也像20岁一样，肌肉线条分明，实在让人羡慕！其实女神们的身材管理都有一套！（来源：YOKA时尚网）

常健身的朋友把练出腹肌蜜桃臀当做首要目标，可是不管你怎么卷腹、虐腹、平板支撑，也就是微微有点线条，只要停练就“一条不见”。（来源：爱丽时尚网）